Entuzentro · Los Molinos, Madrid
Retiro de Respiración
y Meditación Vipassana
¿Te sientes desconectad@? Vive un fin de semana de transformación,
sanación y claridad interior.
Del 11 al 13 de septiembre, del 9 al 11 de octubre y del 6 al 8 de noviembre
Cada respiración que tomamos es un hilo que nos conecta con la vida, con nuestro cuerpo, con nuestra energía y con lo más profundo de nuestro ser. Bloqueos, emociones reprimidas y tensiones acumuladas nos alejan de esa conexión.
¿Qué es la Respiración de Integración?
La Respiración de Integración es una práctica consciente que combina respiración profunda, movimiento y atención corporal para:
- Liberar bloqueos emocionales y tensiones acumuladas.
- Recuperar la energía vital y la sensación de bienestar.
- Profundizar en la conexión con uno mismo y con el momento presente.
- Facilitar la integración de experiencias pasadas y el crecimiento personal.
No se requiere experiencia previa en meditación o terapias: este taller está diseñado para todos los que deseen explorar su respiración y su interior de manera segura y acompañada.
¿Qué es la Meditación Vipassana?
“Vipassana” significa “visión clara”. Practicarla implica entrenar la mente para observar, momento a momento, cada experiencia interna y externa —sensaciones corporales, emociones y pensamientos— con atención plena, ecuanimidad y sin juicio. A través de la observación directa, se desarrolla comprensión profunda de la impermanencia y de los patrones reactivos. Entre sus beneficios se encuentran mayor claridad mental, regulación emocional, reducción del estrés, fortalecimiento de la concentración y una relación más consciente y compasiva con la experiencia cotidiana.
Lo que te llevas
Beneficios del retiro
¿Quiénes somos?
Gendo Martín, monje budista y terapeuta con más de 40 años de experiencia, y Elena Villalba, terapeuta dedicada al crecimiento transpersonal desde hace 15 años.
Ambos somos miembros fundadores de Entuzentro, un equipo humano de profesionales dirigido al desarrollo interior.
Inversión
Precio
Habitación individual
310€
Habitación doble
270€
Plazas limitadas para garantizar un acompañamiento cercano y seguro.
Testimonios
A través de la respiración consciente, cada inhalación y exhalación se convierten en un camino hacia la calma, la claridad y la autenticidad.
Información o inscripción